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पीठ

पीठ, पेट और कमर को देना चाहते हैं बेहतर शेप तो रोजाना कुछ सेकेंड जरूर करें ये आसन

नई दिल्लीI बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान खुद को फिट एंड फाइन  रखने के लिए तरह-तरह के वर्कआउट्स करती हैं जिसमें योग भी शामिल है। दो बच्चों…

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सर्वाइकल कैंसर से बचने के लिए क्या करें? 14 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए एचपीवी वैक्सीन क्यों जरूरी

सर्वाइकल कैंसर से बचने के लिए क्या करें? 14 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए एचपीवी वैक्सीन क्यों जरूरी

नई दिल्लीI सर्विक्स गर्भाशय का निचला हिस्सा होता है, जो पेल्विक जांच में दिखाई देता है। जब सर्विक्स में कोशिकाएं असामान्य रूप से बंटने और वृद्धि…

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शानदार है इन दिनों मौसम

शानदार है इन दिनों मौसम, पर ये पोलन एलर्जी को भी ट्रिगर कर सकता है, जानिए क्या है ये

मार्च के महीने में न तो ज्यादा सर्दी होती है और न ही गर्मी। चारों ओर खिले रंग-बिरंगे फूलों का सौंदर्य सबका मन मोह लेता है, लेकिन उनके पोलन (पराग कणों)…

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मोटापा से लेकर पाचन तक

मोटापा से लेकर पाचन तक, स्ट्रॉबेरी खाने के अद्भुत फायदे

नई दिल्ली। स्ट्रॉबेरीज़ का उपयोग अक्सर तरह-तरह के पकवानों को सजाने के लिए किया जाता है। यह बेरीज़ ख़नीज और विटामिन्स से भरपूर होते हैं, जो आपके शरीर…

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घर पर बनाएं स्किन के लिए कीवी का फेसपैक

घर पर बनाएं स्किन के लिए कीवी का फेसपैक, आपके चेहरे को बनाएगा जवां और खूबसूरत

नई दिल्लीI फाइबर, विटमिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना कीवी हमारी इम्यूनिटी बढ़ाकर कई सारी बीमारियों से शरीर को बचाए रखता है। कीवी के रोजाना सेवन…

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अगर महिलाएं इन बीमारियों को करती हैं नज़रअंदाज़

अगर महिलाएं इन बीमारियों को करती हैं नज़रअंदाज़, तो भुगतने पड़ सकते हैं गलत परिणाम

नई दिल्ली। महिलाओं को अपने खुद के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए। उन्हें खुद की नियमित जांच करवानी चाहिए। उन्हें अपने मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक…

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इन एक्सरसाइजेस से जिम जाए बगैर कम कर सकते हैं बॉडी का एक्स्ट्रॉ फैट

इन एक्सरसाइजेस से जिम जाए बगैर कम कर सकते हैं बॉडी का एक्स्ट्रॉ फैट

मेंटेन वेट से पर्सनालिटी इंप्रूव होती है। इसलिए बढ़े हुए वजन से परेशान लोग दुबला होने के लिए दिन रात मेहनत करते हैं, फिर भी कुछ खास फर्क नहीं पड़ता…

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किडनी की बीमारी कर सकती है आपकी आखों को प्रभावित

किडनी की बीमारी कर सकती है आपकी आखों को प्रभावित, जानें कैसे रखें ख्याल

नई दिल्लीI किडनी की बीमारियां आपकी आंखों को भी प्रभावित कर सकती हैं इसलिए नियमित रूप से आंखों की जांच करवाना जरूरी है। कुछ नेत्र रोगों में प्रारंभिक…

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